share
Dyb knæbøjning med bagvægt VIIII
12 gentagelser x 3 sæt
Hosted by
Injurymap
|
share
Dyb knæbøjning med bagvægt VIIII
12 gentagelser x 3 sæt
Find en rygsæk, og læg så meget vægt i som du magter at udføre til det krævede antal sæt og gentagelser.
Tag den fyldte rygsæk på og lav dybe knæbøjninger med bagvægt.
Lav 3 sæt af 12 gentagelser.
Hosted by
Injurymap
|
share
Share this video
Link
iframe
<iframe src="https://www.injurymap.com/embed/exercise/6btUrtz6RSgv" width="610" height="400" allowfullscreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" frameborder="0"></iframe>