Reducer dine smerter med Injurymap

Injurymap er appen, som hjælper dig med at behandle smerter i muskler og led. Du får et træningsprogram, som automatisk tilpasses dig, og derfor sikrer en hurtigere vej til færre smerter.

Få din egen plan

Du får et tilpasset træningsprogram, som behandler dine specifikke smerter.

Vi guider dig

Kom hurtigere af med dine smerter ved at følge vores guidede øvelser, videoer og tips fra læger.

Kom i mål

Brug Injurymap til aktivt at reducere dine smerter, så du kan gøre de ting, du elsker!

Lad ikke smerter stoppe dig fra at gøre de ting, du elsker

Vi tror på, at alle har evnen til at hjælpe sig selv. Vores mission er at give alle mennesker redskaberne til at behandle deres egne muskel- og ledsmerter.

Pas på din krop

Injurymaps programmer er udviklede af danske speciallæger. Vi giver dig alle de værktøjer, du behøver for at kunne behandle dine muskel- og ledsmerter. Udforsk vores programmer for at komme i gang med en tilpasset plan.

Se alle programmer

Ryg

Knæ

Skulder

Nakke

Albue

Hofte

Achillessene

Ankel

Hæl eller fodsål

Brugeroplevelser

Oplevelser fra Injurymaps brugere.

I dag har jeg ingen smerter i skulderen. Den kan det hele.

- Lone Petersson

Injurymap har gjort, at jeg løber på 100% i dag.

- Kennie Sewohl

Der er frihed i at kunne træne derhjemme. Injurymap har gjort, at jeg ikke har smerter i det daglige længere.

- Nina Bornhøft Nielsen

Læs flere brugeroplevelser

Reducer dine smerter med Injurymap

Download appen for at få et tilpasset træningsprogram, der adresserer dine specifikke smerter.

Pr. måned

79 kr. 129 kr.

Populært

Pr. år

349 kr. 779 kr.

29 kr. pr. måned

65 kr. pr. måned

14 dages gratis prøveperiode - Afmeld når du vil